Cursussen

Yoga and Meditation-RUG

*English below*

Door verschillende houdingen en ademhalingstechnieken te oefenen komen we in een staat van harmonie. In yoga zoeken we naar balans tussen lichaam en geest, kracht en flexibiliteit, yin en yang. Je leert ontspannen en je ontwikkelt een sterk en soepel lichaam en een rustige geest. Een yogales is een traktatie voor jezelf waarin je speels met je lichaam bezig bent en lekker in je vel komt te zitten. In deze cursus leer je in vier lessen de basis van verschillende yoga soorten.

Echte beginners kunnen zonder probleem aan deze cursus meedoen, maar de cursus is voor iedereen interessant.

Draag makkelijk zittende kleding.

In this course we practice yoga positions and breathing techniques. In yoga, we look for balance between body and spirit, strength and flexibility, yin and yang. You learn to relax and develop a strong and flexible body and a calm mind. In this course you will learn the basics of different kinds of yoga in four lessons.

True beginners can participate in this course without any problems. The course is interesting for everyone.

Wear comfortable clothing.

Tarieven

Tarief 4 (RUG-medewerkers / RUG-employees) € 55,00

Yoga and Meditation

Start 27 mrt 2019
Duur 1 hr / 10 weeks
Tijd wo 12:30–13:30
Docent Sasja Logtenberg
Locatie Dramazaal
Munnekeholm 10
Groningen
Vrije plaatsen       
Schrijf je in

Terug naar overzicht

Alle rechten voorbehouden · 2015