Cursussen

Poweryoga

*English below*

NB: Zo lang de coronamaatregelen van kracht zijn, is het verplicht om thuis om te kleden en je eigen yogamat mee te nemen.

Note: As long as the duration of the corona measures it is obligated to get changed at home and bring your own yoga mat.


Tijdens de poweryogacursus volg je elke week een actieve les waarin de zonnegroet centraal staat om het lichaam warm en soepel te maken en te houden. Ideaal als je beweging en ontspanning wilt combineren. In combinatie met lichamelijke oefeningen leer je ook ademhalingstechnieken, meditatie en belangrijke begrippen uit de yogafilosofie zoals chakra's (energiecentra in het lichaam verbonden met specifieke eigenschappen). Na de les bruisen de meeste mensen van energie en zijn ze tegelijkertijd rustig van binnen, een heel tevreden staat van zijn! Draag makkelijk zittende kleding.

The power yoga course consists of weekly active and challenging classes. The sun salutations, which form a central part of these classes, will warm up the body and keep it supple, combining movement and relaxation. This will improve your stamina and develop your awareness. The energy that you have in you will be released and start to flow. You will learn breathing techniques, meditation and various aspects of yoga philosophy incorporated in the poses that we practice. After a power yoga class most people feel invigorated, a combination of being full of energy and yet peaceful inside, a wonderful way to feel! Clothing advice: sportswear.

Tarieven

Tarief 1 (RUG-studenten // Hanze-studenten) € 48,00
Tarief 2 (RUG-medewerkers, PhD's, Alumni) € 55,00
Tarief 3 (overig) € 71,00

Poweryoga

Start 23 Sep 2020
Duur 1 hr / 10 weeks
Tijd Wed 16:00–17:00
Docent Sasja Logtenberg
Locatie Groene Ruimte
Munnekeholm 10
Groningen
Vrije plaatsen       

Terug naar overzicht

Alle rechten voorbehouden · 2015